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/(美) 约翰·B. 雅顿著 = Rewire your brain :think your way to a better life /Jhon B. Arden 黄延峰译

ISBN/ISSN：978-7-5086-7660-9

价格：CNY49.00

出版：北京 中信出版集团 ,2017.7

载体形态：278页 ;21cm

简介：本书作者是一位脑科学专家, 他基于40年的神经科学研究经验为你开出重塑大脑的处方。大脑具有很强的可塑性, 从情绪、记忆力、注意力到人际关系和睡眠习惯等都可以通过重塑大脑加以改善。通过强化好习惯、摒弃坏习惯, 练习身心放松的呼吸方式, 改变饮食习惯, 经常进行身体锻炼, 关爱他人与被他人关爱, 社交, 冥想练习等方法, 你就可以提升自己在工作和生活中的表现, 成为职场达人和生活赢家。

附注：职场工作人员

统一题名：Rewire your brain : think your way to a better life

中图分类号：R338.2-49

责任者：雅顿 ((Arden, Jhon B.)) 著 黄延峰 译

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