拉伸

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减压瘦身小病消 /(美)鲍勃·安德森著 ;(美)简·安德森绘陈佳译

ISBN/ISSN：978-7-5456-0364-4

价格：CNY28.00

出版：贵阳贵州教育出版社 ,2012.10

载体形态：178页图 ;24cm +1手册(16页；21cm)

简介：本书是全球最知名的拉伸教练鲍勃·安德森为久坐人群设计的健身书，全书包括肩、背、臀、腿、手、腕等全身45个拉伸动作，包括缓解肩颈僵硬的拉伸、预防腰背疼痛的拉伸、上网时的拉伸、打电话时的拉伸、复印机前的拉伸等26套拉伸组合

其他题名：减压瘦身小病消

中图分类号：G831.3

责任者：鲍勃·安德森著鲍勃·安德森著安德森绘陈佳译

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