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情绪掌控术
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有效地表达自己不失控 徐宪江编著
ISBN/ISSN：978-7-5104-1608-8
价格：CNY29.80
出版：北京 新世界出版社 ,2011.2
载体形态：244页 ;24cm
简介：本书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。选取了对个人发展影响最大的七种情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。
其他题名：有效地表达自己不失控
中图分类号：B842.6
责任者：徐宪江 编著
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