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心情快乐体操——好心情66妙招
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肖 峰编著
ISBN/ISSN：7-80194-015-6
价格：RMB 25.00
出版：北京 人民军医出版社 ,2003
载体形态：317页 ;20cm
简介：本书作者是深受读者欢迎的擅长写科普读物的心理学家肖峰教授，他将有关心情快乐的心理知识、散文、理念、故事、测试、语丝、名言等美文汇集成手册，以放晴心空、舒心开心、心理减压、心灵绿岛、开心字典、心海罗盘、心病析因、心理测试、健心小品、心理解秘、定心方略、心境常绿、达观思维等标题分类，提供了针对焦虑、抑郁、紧张、愤怒、压抑、困惑、痛苦等不良情绪进行自我调节的多种心理锻炼方式，辅以细致动人的生活实例、深入浅出的精辟分析、趣味盎然的心理自测题，指出了各种阻碍我们更快乐和更丰富的心理误区。读本书的感觉就如同与一位心理咨询师在娓娓交谈，轻松、愉快，感谢作者为广大读者提供了一套精美的精神营养和心理快乐大餐——心情快乐体操。
中图分类号：R161.1
责任者：肖 峰 编著
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